@sophia.panel/TikTok Светлана Хълко/ShutterStock (лицензиран)

„Гладене с прекъсвания тук. Така че не“: Зрителите се разделиха дали трябва да пиете кафе на празен стомах?

„трябва да спрете да пиете кафе на празен стомах“

А TikTok видео от София Панела (@sophia.panella) предизвика разгорещен дебат сред любителите на кафето дали пиенето на кафе на празен стомах е вредно за вас. Във видеото, което има над 353 600 гледания, Панела твърди, че е спряла да пие кафе на празен стомах и е забелязала незабавни ползи, като по-стабилни нива на енергия, по-малко безпокойство и по-малко желания.

София започва видеоклипа си, като казва: „Мразя да съм тази, която ще ви го разкаже и го казвам от дъното на сърцето си. Тъй като тук всички сме едни и същи хора, това ще ви съсипе. И това ще бъде наистина трудно, трудно хапче за преглъщане. Но трябва да спрете да пиете кафе на празен стомах. Ти трябва да. утре.

Тя твърди, че това ще „промени живота ви“ и предизвиква своите зрители да опитат сами. „Когато ви кажа незабавни резултати, незабавни, незабавни промени в начина, по който се чувствах през целия ден“, казва тя.

Тя продължава да изброява положителните ползи от промяната на навика си. „Нека обясня“, казва тя. „Енергийните ми нива бяха много по-стабилни. Нямах обичайното си време между 1 и 15 часа, обикновено катастрофирам всеки ден. Имам лек срив.“ Тя също така добави, че това е помогнало за ограничаване на безпокойството и апетита.

„Върнете се към това видео, за да ме уведомите за незабавни резултати, защото е толкова бързо колко незабавни са резултатите“, заключава Панела.

Не всички обаче бяха убедени от съвета на Panella. Видеото бързо беше залято с коментари от потребители, които казаха, че обичат да пият кафе на празен стомах.

„Когато това горещо кафе удари празния ми стомах първото нещо сутрин, се чувствам жив. Не мога да загубя това“, пише един коментатор.

„Гледам това как пия кафе на празен стомах“, добави втори.

„Гладене с прекъсвания тук. Така че не“, пише трети коментатор.

„Как не сте гладни, умирам от глад сутрин“, попита четвърти коментатор.

„Кафето е добре на празен стомах. Точка“, заяви още един потребител.

Дебатът дали пиенето на кафе на празен стомах е вредно продължава. Въпреки че са изразени опасения относно повишената стомашна киселина и нивата на кортизол, научни доказателства не подкрепя силно идеята, че кафето на празен стомах е вредно по своята същност.

The Daily Dot се свърза със София Панела чрез директни съобщения в TikTok за коментар.